전과자 ep.9에서는 역도 세계랭킹 1위인 장미란의 3대 기록에 대해 다루고 있습니다. 장미란은 한국의 역도 선수로, 그녀의 뛰어난 성과와 기록은 많은 이들에게 영감을 주고 있습니다.
장미란의 3대 기록
3대 기록: 장미란의 3대 기록은 스내치, 클린 앤드 저크, 그리고 합계로 나뉩니다.
스내치: 125kg
클린 앤드 저크: 164kg
합계: 289kg
이 기록들은 2012년 런던 올림픽에서 세운 것으로, 그녀는 이 대회에서 금메달을 획득했습니다 1.
장미란의 경력
출생: 1983년 10월 9일, 대한민국 2.
주요 성과:
2004 아테네 올림픽 금메달
2008 베이징 올림픽 금메달
2012 런던 올림픽 금메달
장미란은 역도 분야에서 한국을 대표하는 선수로, 그녀의 기록은 세계적으로도 인정받고 있습니다.
에피소드 내용
주제: 장미란의 역도 기록과 훈련 과정
형식: 인터뷰 및 훈련 장면을 통해 장미란의 일상과 훈련 방법을 소개합니다.
목표: 젊은 선수들에게 영감을 주고, 역도의 매력을 알리는 데 중점을 둡니다.
결론
장미란은 역도 세계에서 뛰어난 성과를 이룬 선수로, 그녀의 3대 기록은 많은 이들에게 도전과 영감을 줍니다. 전과자 는 그녀의 이야기를 통해 역도의 매력을 더욱 널리 알리고 있습니다. 장미란의 경력과 기록은 앞으로도 많은 이들에게 기억될 것입니다. 궁금한 점이 있다면 언제
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